Tahukah Anda, 5 Menu Makanan Ini Cocok Untuk Menu Sarapan Pagi

- 28 November 2022, 22:30 WIB
Makanan bergizi seperti ini bisa cegah anak stunting
Makanan bergizi seperti ini bisa cegah anak stunting /facebook/amnan/

GAYA HIDUP - Tahukah Anda, 5 Menu Makanan Ini Cocok Untuk Menu Sarapan Pagi.

Mengonsumsi makanan yang bergizi pada saat pagi hari merupakan hal yang sangat penting karena dapat membantu segala rutinitas yang akan kita lakukan.

Selain itu, dengam mengonsumsi makanan bergizi pada saat pagi hari akan menjadi penentu semangat kita dalam menjalankan segala aktivitas yang akan kita lakukan.

Kandungan nutrisi yang lengkap pada makanan yang kita konsumsi di pagi hari akan menentuka kualitas kerja yang kita lakukan.

Baca Juga: Dalam Menjalani Hidup Anda Perlu Memiliki Hal Ini, Segitiga Emas Dan Integritas

Dikutip dari buku “Awas Mati Muda”, karya John Afifi, ada 5 jenis makanan terbaik yang cocok untuk dijadikan sebagai sarapan pagi anda diantaranya:

Pertama. Buah Pisang.

Buah pisang merupakan buah yang sangat baik untuk dijadikan sebagai menu sarapan karena pisang memiliki tektur  yang lembut, sehingga dapat membuat perut kenyang lebih lama.

Selain itu, didalamnya juga terkandung kalsium dan potasium yang bermanfaat menguatkan tulang dan menurunkan tekanan darah.

Halaman:

Editor: Ahmad Amnan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x