Segudang Manfaat “Teh Hijau Seduh” Bagi Kesehatan

GAYA HIDUP – Teh hijau memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, terutama diminum pada waktu sore hari.

Teh hijau seduh lebih sehat dibanding minuman lain seperti kopi, karena mengandung antioksidan yang sangat kuat.

Kandungan yang terdapat pada teh hijau seduh dapat membantu mencegah pertumbuhan penyakit berbahaya, seperti mencegah pertumbuhan sel-sel kangker.

Baca Juga: Yoga dan Segudang Manfaatnya

Teh hijau seduh sangat cocok untuk pengganti kopi anda. Selain sehat teh hijau seduh memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan Polifenol yang terdapat pada teh hijau seduh dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kangker, menyehatkan kulit, dan membuat tubuh menjadi lebih sehat setiap harinya.

Dikutip dari buku “Awas Mati Muda” Karya John Afifi, teh hijau memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya:

Pertama. Mengontrol berat badan.

Jika anda mempunyai masalah pada berat badan yang tidak ideal, anda bisa mengontrolnya dengan kurangi mengonsumsi makanan yang berlemak ditambah dengan meminum teh hijau seduh.

Baca Juga: 6 Manfaat Olahraga Aerobik Bagi Kesehatan