Network
KESEHATAN - Berikut ini adalah manfaat buah jeruk yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.
Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam buah jeruk terdapat kandungan vitamin C.
Buah jeruk bisa dimakan secara langsung maupun diolah menjadi minuman-minuman seperti jus jeruk dan lain sebagainya.
Tahukan anda, apa saja manfaat bauh jeruk bagi kesehatan manusia. Sebagaimana dilansir BeritaBantul.com dari kanal Youtube Dokter Fery TV yang diunggah 3 Februari 2022, berikut manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Otak, 10 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Solusi! Kopi Salah Satunya
Pertama, Menjaga kesehatan mata.
"Kandungan vitamin C dan vitamin E dalam buah jeruk dipercaya dapat mengurangi terjadinya katarak," jelas Dr Fery.
Mata merupakan salah satu indra penglihatan yang penting sekali untuk dijaga agar tetap jernih dan tidak buram.
