Network
PELITA – Tujuan utama puasa adalah untuk beribadah, mendapat ridho, serta pahala dari Allah SWT.
Namun, dengan berpuasa, tidak hanya mendapatkan pahala semata, tetapi dengan berpuasa kita akan mendapatkan manfaat dari segi kesehatan dan juga kecantikan.
Di dunia kesehatan, muncul fakta tak terbantahkan bahwa dewasa ini orang menderita sakit bukan lagi kekurangan gizi karena makanan, melaingkan akibat terlalu banyak makan.
Baca Juga: Ini Empat Metode Pidato yang Wajib Anda Kuasai
Di Amerika dan Eropa peneliti banyak mempelajari tentang manfaat puasa sebagai pengobatan dan kecantikan.
Dr. Otto Buchinger, salah satu peneliti berpendapat bahwa “puasa dapat meremajakan sel-sel tubuh yang telah menua”. Pendapat ini diterapkan melalui teori-teori zat sisa (free radicals).
Zat sisa yang berperan pada kerusakan sel-sel tubuh yang berperan menganggu kesehatan maupun kecantikan, pembentukannya berkurang selama seseorang berpuasa. Puasa membuat awet muda serta menunda proses penuaan.
Beberapa peneliti telah membuktikan hal tersebut. Allan Cott, M.D telah menghimpun hasil pengamatan dan penelitian para ilmuan berbagai negara dan menyusunnya dalam sebuah buku “Why Fast”. Dalam buku ini Cott, M.D membeberkan serentetan manfaat puasa.
Baca Juga: Contoh Pembuka Pidato Islami, Bisa Digunakan dalam Berbagai Acara
Sementara itu, Dr. Yuri Nikolayev menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang yang bersangkutan menjadi awet muda, sebagai suatu penemuan terbesar abad ini.
Seseorang yang berpuasa lebih baik secara fisik dan mental, serta merasa lebih muda, membersihkan badan, menurunkan tekanan darah dan lemak, lebih mudah mengendalikan seks, mengendorkan ketegangan jiwa, dan menajamkan fungsi indriawi serta memperlambat proses penuaan.
Puasa juga merupakan cara terbaik untuk menjaga keserasian dan keindahan tubuh, terutama bagi kaum hawa.
Baca Juga: Kematian Gus Dur Begitu Fenomenal, Begini Alasannya dari Perspektif Sufisme
Sebagaimana yang dikemukakan oleh Alvenia M Fulton, Direktur lembaga makanan sehat Fultonia di Amerika Serikat, berpuasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami.
Karena dengan berpuasa dapat menghasilkan kelembutan, pesona, dan daya pikat disamping menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan serta membentuk kembali keindahan tubuh.
Itulah penjelasan mengenai puasa dapat membuat seseorang menjadi sehat dan juga cantik. Semoga bermanfaat.***
Baca Juga: Niat Puasa Rajab Arab Latin dan Artinya Menurut Syeh Nawawi Al Bantani
Sumber: Buku “Sehat dan Bugar Selama Puasa Ramadhan & Lebaran” Karya Prof. Dr. dr. Anies, M.Kes, PKK.
Penulis: Nurul Faeda, Mahasiswa Program Studi Komunikasi dan Penyiaran Islam, Sekolah Tinggi Agama Islam Sunan Pandanaran Yogyakarta.
