Network
Biasanya aktivitas yang dilakukan oleh Rasulullah SAW tersebut adalah dengan shalat.
Baca Juga: Bacaan Doa Qunut Witir Ramadhan 2022, Lengkap Disertai Dalilnya
Enam, Berolahraga Ringan
Rasulullah juga menjaga kesehatannya dengan cara berolahraga. Olahraga berat Rasulullah SAW adalah memanah dan berkuda.
Namun, beliau juga suka melakukan olahraga ringan seperti bermain dengan anak dan cucunya.
Rasulullah juga pernah lomba lari bersama istrinya Aisyah radiyallahu’anha. Selain menjadi sehat, tentu itu akan menambah keharmonisan rumah tangga.
Tujuh, Tidur Lebih Awal dan Tidak Begadang
Baca Juga: Makna Mimpi Rumah Roboh, Sebuah Tanda Akan Adanya Kematian, Berikut Ini Penjelasannya
Pola hidup sehat terakhir yang dilakukan manusia paling mulia di bumi ini adalah dengan tidur di awal waktu.
Beliau sangat menganjurkan umatnya agar tidak begadang. Rasulullah lebih memiliah tidur lebih awal setelah shalat isya, ini bertujuan agar beliau bisa bangun untuk shalat tahajjud dan subuh.
