BERITA BANTUL - Kopi merupakan minuman paling populer di dunia, di Indonesia sendiri kopi memiliki beragam jenis.
Mulai dari kopi susu, kopi hitam dan kopi gula aren, ada juga yang suka dengan kopi manis, kopi pahit dan lain sebagainya.
Dilansir BeritaBantul.com dari kanal youtube alodokter, yang diunggah pada tanggal 28 Agustus 2021, ternyata kopi memiliki resiko bagi pengkonsumsinya.
Terdapat beberapa resiko yang dapat dialami oleh para pecinta kopi, diantaranya adalah.
Pertama, insomnia atau sulit tidur.
Keluhan ini Mungkin sering dialami oleh sebagian penikmat kopi, karena kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan produksi hormon Adrenaline yang membuat mata tetap terjaga.
Kedua, jadi sering buang air kecil.
Keluhan yang paling umum terjadi nih hal ini bisa terjadi karena kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik sehingga dapat merangsang pembuangan urin lebih tinggi.
Ketiga, jadi mudah depresi.
Kafein memang bisa meningkatkan kewaspadaan karena memiliki efek stimulan tapi kalau berlebihan bisa menjadikan rasa gelisah dan cemas bahkan bisa menimbulkan serangan panik dan kambuhnya gejala gangguan cemas Jika memilikinya.
Keempat, jantung berdebar-debar.
Karena kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang frekuensi jantung jadi lebih cepat.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Rasa Sakit Maag Menurut Dokter, Nomer 15 Adalah Langkah Terakhir Paling Mujarab
Kelima, timbulnya gangguan pencernaan.
Pecinta minuman kopi akan lebih sering buang air besar, karena kafein membuat usus lebih aktif dan pergerakan ususpun lebih cepat.
Keenam, memiliki rasa ketergantungan terhadap kopi.
Bagi yang sudah terbiasa minum kopi setiap hari, ketika tidak minum kopi maka dirinya akan susah dalam berkonsetrasi lama.
Ketujuh, tekanan darah tinggi dan sindrom.
rusaknya serat-serat di otot yang disebut rabdomiolisis.
Baca Juga: Pemabuk kelas Berat Lomba Minum Bersama Gus Miek, Ternyata Botol Minuman Berubah Jadi Air Putih
Itulah resiko dampak mengkonsumsi kopi setiap hari bagi kesehatan, yang salah satunya adalah depresi.***