Network
Caranya, masukkan beberapa helai daun mint ke dalam air panas lalu tunggu beberapa saat sebelum diminum.
Selain obat tradisional tersebut, Anda dapat menemukan kandungan mint dalam obat batuk yang tersedia di apotek.
Pilihlah obat batuk yang memiliki kandungan jahe, madu, mint, dan licorice untuk meredakan gejala batuk dan menghangatkan tenggorokan.
4. Akar licorice
Telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan radang tenggorokan, akar licorice juga dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, khususnya batuk berdahak dan batuk karena alergi.
Berdasarkan penelitian dari Monica di India, licorice efektif digunakan untuk perawatan batuk karena memiliki kandungan demulcent dan ekspektoran.
Oleh karena efek ekspektorannya, licorice dapat membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Licorice bekerja dengan cara memproduksi lapisan pelindung pada membran mukosa di saluran pernapasan untuk meringankan iritasi atau peradangan akibat batuk.
Glycyrrhiza glabra atau licorice juga dapat menekan frekuensi batuk dengan cara meningkatkan ambang rangsangan batuk pada pusat batuk di otak.
Kandungan glycyrrhizin pada obat batuk dari akar licorice ini memiliki sifat antialergen sehingga dapat mengencerkan lendir yang mengakibatkan rasa sesak saat bernapas.
