Network
Mata merupakan salah satu panca indra yang perlu sekali mendapatkan perhatian khusus dalam merawatnya.
Mengkonsumsi buah jeruk dapat membantu menjernihkan mata dan mencegah katarak.
Kedua, Mengontrol tekanan darah.
"Hipertensi atau darah tinggi menjadi salah satu resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke," jelas Dr Fery.
Buah jeruk mengandung Hesperidin yang dipercaya dapat mengontrol tekanan darah sehingga tidak terjadi hipertensi.
Namun, mengkonsumsi buah jeruk juga tidak boleh berlebihan karena dapat berakibat tidak baik untuk kesehatan.
Ketiga, Menjaga kesehatan tulang.
