Network
- Cari hal senang
Sama seperti yang di atas bedanya hal ini bisa Anda lakukan di dalam rumah, seperti main game, nonton film, baca buku dan sejenisnya.
- Coba kegiatan baru yang belum pernah Anda lakukan
- Tidur yang cukup
- Meminta bantuan psikiater
Jika Anda merasa hal-hal di atas tidak dapat mengatasi kesedihan Anda, cobalah ke psikiater untuk konsultasi agar mendapatkan arahan yang tepat. Dengan begitu Anda tidak akan pernah merasa kesepian karena ada yang memperhatikan diri Anda.
Keterangan tersebut dikutip dari Buku berjudul “Bahagiakan Dirimu Dengan Menyenangkan Orang Lain” karya Dr. Hasan Syamsyi Basya.***
Penulis: Siti Fatimah Zahro, Program Studi (Prodi) Komunikasi Penyiaran Islam (KPI) Sekolah Tinggi Agama Islam (STAI) Sunan Pandanaran Yogyakarta
