Network
Cara ini mungkin akan membuat anda sedikit stres, tetapi ingatlah tekad dan niat anda, yaitu untuk menjaga kesehatan diri sendiri, keluarga, serta orang-orang yang dicintai, karena rokok tidak hanya membahayakan perokoknya saja tetapi orang yang tidak merokokpun akan ikut terdampak, akibat dari asap rokok yang dihirup.
Baca Juga: Ingin Hidup Bahagia Berhenti Mengeluh Perbanyak Rasa Syukur Maka Bahagia Akan Selalu Menghampiri
Kelima. Makan permen karet rasa mint.
Permen karet menjadi salah satu solusi anda jika ingin berhenti untuk merokok, karena permen karet dapat membantu mengalihkan pikiran anda terhadap rokok.
Keenam. Jauhi teman yang merokok.
Teman merupakan pemberi pengaruh eksternal yang kuat. Teman yang memiliki kebiasaan merokok bisa mempengaruhi anda untuk kembali merokok. Maka cobalah untuk menjauhi teman yang suka sering merokok.
Ketujuh. Cari kesibukan.
Coba carilah kesibukan yang kira-kira anda sukai, seperti melakukan olahraga, atau kegiatan bermanfaat lainya.
Baca Juga: Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga dengan Menggunakan Prinsip 50-30-10-10
Lakukanlah kegiatan-kegiatan intens yang sekiranya membuat anda menajadi lebih produktif, misalnya dengan kembali mengeluti hobi-hobi anda.
