Ini Cara Menjaga Kesehatan Pada Musim Pancaroba Menurut Dokter Ahli, Nomor 3 dan 5 Sering Diabaikan

BERITA BANTUL - Peralihan musim dari musim kemarau ke musim penghujan biasanya disebut musim pancaroba.

Di masa peralihan seperti ini biasanya cuaca nggak menentu banget, ya kadang hujan kadang panas.

Misalnya Pagi harinya hujan deras siangnya panas terik banget, eh malam harinya hujan lagi, disertai angin yang kencang.

Baca Juga: Ini Cara Mengurangi Keringat Berlebih Pada Tubuh Menurut Dokter Ahli, Kamu Harus Tahu, Nomor 3 Harus Operasi

Dilansir BeritaBantul.com dari kanal youtube alodokter, yang diunggah pada tanggal 12 November 2020, dr. Grace joselini corlesa dokter spesialis kedokteran olahraga memberikan tipsnya.

Kondisi ini kerapkali membuat udara lebih lembab terus suhu lingkungan juga jadi mudah berubah dengan cepat, sehingga bikin tubuh kita perlu berusaha lebih keras untuk beradaptasi.

Kalau nggak dijaga dengan baik, daya tahan tubuh bisa jadi melemah, terus jadi lebih rentan terkena penyakit salah satunya flu atau influenza.

Nah makanya di musim pancaroba ini kamu perlu tahu berbagai cara efektif untuk mencegah flu supaya kamu nggak gampang ketularan.

Pertama, pakai masker.