Memahami Apa Itu Kesehatan Mental, Gejalah, Serta Penyebab Terjadinya kesehatan Mental?

Baca Juga: Taukah Anda 6 Masalah Kesehatan Ini Dapat Menyerang Kita, Apabila Kita Tidak Teratur Dalam Menjaga Pola Makan

Kedua. Perubahan Mood.

Tanda seseorang yang terkena penyakit mental adalah mudah berubahnya mood (suasana hati). Perubahanya itu terjadi secara tiba-tiba.

Kondisi ini dapat terjadi dalam jangka waktu yang sebentar hingga jangka waktu yang lama. Hal ini merupakan suatu gejala umum dari depresi, ADHD, hingga kelainan bipolar.

Ketiga. Kesulitan berkonsentrasi.

Seseorang yang mengidap gangguan mental cenderung akan sulit untuk fokus, karena fikiranya yang melayang kemana-mana. Hal ini menyebabkan menurunya performa dalam berkarya serta perkembangan otak.

Keempat. Penurunan berat badan.

Penyakit mental dapat membuat seseorang akan mengalami stres, nafsu makan menurun, hingga depresi. Hal-hal tersebut dapat menjadi penyebab menurunya berat badan.

Baca Juga: Film Pendek Menginspirasi, Review Sebuah Film Berjudul 'Sinergi Komunikasi'

Kelima. Menyakiti diri sendiri.