Network
GAYA HIDUP - Pola makan yang tidak teratur akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Makan tidak teratur dapat menyebabkan bahaya kesehatan bagi tubuh yaitu dapat memicu berbagai pernyakit.
Berdasarkan penelitian, pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan risiko kesehatan seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan obesitas.
Baca Juga: Film Pendek Menginspirasi, Review Sebuah Film Berjudul 'Sinergi Komunikasi'
Menjaga pola, terutama makan diwaktu yang tepat dapat membuat tubuh kita lebih sehat, sehingga kita dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Begitupun sebaliknya, tubuh kita akan lebih mudah terserang penyakit apabila pola makan kita tidak dijaga dengan baik, seperti menunda waktu untuk makan padahal sudah waktunya.
Dikutip dari hellosehat.com, bahwa berbagai penelitian telah menunjukan bahwa kebiasaan makan yang tidak teratur bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, diantaranya:
Pertama. Gangguan Pencernaan.
Akibat dari makan yang tidak teratur dapat menyebabkan menurunya efek termal dari makanan yang kita konsumsi.
