Network
Baca Juga: Tahukah Anda Makan Terlalu Kenyang Bisa Membuat Melemahnya Ibadah Begini Kata Imam Syafi'i
Kelima. Optimis dan Ceria.
Pada studi yang sama dinyatakan bahwa sikap optimis dapat mempengaruhi panjang umur seseorang. Studi ini dinyatakan setelah peneliti mengamati 200 orang yang berusia lebih dari 90 tahun. Yang dalam keseharianya memiliki kepribadian optimis, ceria, serta banyak tertawa.
Oleh karena itu, selain menjadi sosok yang humoris, pastikan diri anda memiliki kepribadian optimis dan ceria agar dapat menikmati hidup lebih lama.
Keenam. Rajin Mengonsumsi Suplemen Sesuai Anjuran Dokter.
Menurut penelitian, orang-orang yang berusia lanjut memiliki kemungkinan hidup lebih lama jika rajin mengonsumsi suplemen tertentu.
Suplemen tersebut dapat membantu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan catatan, anda harus terlebih dahulu melakukan konsultasi kepada dokter jika hendak mengonsumsi suplemen.
Baca Juga: Taukah Anda, Memendam Stres di Kepala Dapat Menyebabkan Mati Muda
Pada dasarnya, suplemen terbaik yang dipilih adalah yang mengandung vitamin D dan kalsium tinggi karena dapat melindungi diri anda dari risiko penyakit kardiovaskular dan osteoporosis.
Ketujuh. Semangat Hidup Yang Tinggi.
