Network
Sudah banyak dibahas diberbagai media bahwa kunci dari panjang umur dan hidup lebih lama adalah memiliki semangat hidup tinggi.
Jadi, pastikan diri anda selalu menjalani hari-hari sengan penuh semangat. Selain itu, terapkan gaya hidup sehat, seperti tidak merokok, rajin berolahraga, serta mengonsumsi makanan bergizi.
Itulah tujuh rahasia agar dapat panjang umur dan hidup lebih lama. Semoga bermanfaat.***
Baca Juga: Segudang Manfaat “Teh Hijau Seduh” Bagi Kesehatan
Keterangan tersebut dikutip dari Buku “Awas Mati Muda; 52 Kebiasaan Sehari-hari Orang Kaya di Dunia Yang Membuat Mati Muda” karya John Afifi.
Penulis: Nurul Faeda, Mahasiswa Program Studi Komunikasi dan Penyiaran Islam, Sekolah Tinggi Agama Islam Sunan Pandanaran Yogyakarta.
