Network
Sebuah studi ilmu yang diterbitkan Gastroenterology and Hematology Jurnal, telah menunjukan bahwa aktivitas fisik seperti olagraga teratur benar-benar membantu dalam mencegah masalah pada sistem pencernaan.
Selain berolahraga, kita perlu mengurangi stres dengan tidak terlalu memikirkan urusan, baik itu urusan bisnis ataupun urusan lainya yang dapat menyebabkan kita menjadi stres.
Dengan mengurangi stres dapat menbantu kita agar terhindar dari efek negatif gangguan sistem pencernaa.
Baca Juga: Rokok Dapat Menyebabkan Gangguan Penyakit Berbahaya Pada Tubuh
Keempat. Jangan terlalu sering menggunakan Antasid.
Pada dasarnya, asam yang terdapat didalam perut dapat membantu tubuh dalam mencerna makanan.
Akan tetapi, dalam beberapa kasus, asam dapat naik ke kerongkongan sehingga menyebakan sensasi terbakar dan gangguan sistem pencernaan.
Jika kita mengalami kondisi seperti ini maka sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan antasid. Pastikan jika ingin menggunakan antasid benar-banar harus dalam keadaan sangat diperlukan.
Perlu untuk diketahui bahwa kandungan yang terdapat dalam antasid dapat menyebabkan perut kehilangan fungsinya serta rentan terhadap infeksi bakteri.
Baca Juga: Taukah Anda, Dengan Berolahraga Dapat Memberikan Manfaat Bagi Kesehatan Mental Kita Loh!
