Network
Taukah anda, tomat kaya akan kandungan kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.
Baca Juga: Apakah Pengetahuan Yang Tersimpan Dalam Ingatan Manusia Seluruhnya Hilang Begitu Saja? Tentu, Tidak
Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium didalam tomat yang mampu mengurangi efek natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Maka dari itu sangat disarankan bagi pengidap tekanan darah tinggi untuk mengonsumsi tomat agar tekanan darahnya tetap normal.
Ketiga. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Mengonsumsi tomat secara rutin dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga stroke. Kandungan lutein dan likopen didalam tomat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengurangi terjadinya risiko penyumbatan dipembulu darah yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Stres di Tempat Kerja? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Keempat. Mencegah penuaan dini pada kulit
Manfaat tomat selanjutnya adalah dapat mencegah penuaan dini pada kulit. Hal ini disebabkan karena kandungan karotenoid dan likopen didalam tomat dapat mencegah penurunan produksi kolagen didalam tubuh.
Selain itu kandungan vitamin C pada tomat dapat membantu merangsang kolagen, yang mana kolagen sendiri memiliki fungsi, salah satunya adalah menjaga kesehatan kulit.
