Network
Kelima. Menjaga kesehatan mata
Didalam tomat terdapat kandungan yang memberikan nutrisi pada mata sehingga kesehatan mata akan tetap terjaga, kandungan tersebut yaitu lutein dan zeaxanthin yang mana kandungan ini adalah dua bentuk vitamin A yang diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat bertambahnya usia seperti degenerasi makula.
Baca Juga: Taukah Anda Dengan Berpuasa Dapat Membersihkan Racun Dalam Tubuh
Selain itu kandungan lutein dan zeaxanthin pada tomat diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat cahaya biru yang berasal dari ponsel atau komputer.
Keenam. Mengontrol gula darah
Tomat merupakan salah satu makan yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena tomat merupakan sumber serat yang baik untuk menurunkan dan juga mengontrol kadar gula darah dalam tubuh setelah makan.
Ketujuh. Menstabilkan suasana hati
Didalam tomat ada kandungan yang namanya asam folat dan asam alfa-lipoat yang berfungsi baik untuk melawan depresi dan mengendalikan suasana hati. Oleh karena itu sangat disarankan untuk penderita depresi untuk mengonsumsi tomat.
Baca Juga: Pacaran Tanpa Nafsu ! Emang Bisa ? Simak Quotes Nasehat Islam Ini
Delapan. Melancarkan pencernaan
