Taukah Anda, Berterima Kasih Pada Diri Sendiri Akan Memberikan Dampak Positif Bagi Kesehatan Mental

Mengucapkan terimaksih pada diri sendiri sebelum tidur dapat membuat perasaan tenang, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.

Itulah beberapa manfaat yang didapatkan dengan berterimakasi pada diri sendiri, oleh karena itu sering-seringlah untuk berterimakasih pada diri sendiri, karena diri kita juga butuh support agar bisa tetap semangat dalam menjalani hidup.***

Baca Juga: Tahukah Anda! Dahsyatnya Positive Thinking

Penulis: Nurul Faeda, Mahasiswa Program Studi Komunikasi dan Penyiaran Islam, Sekolah Tinggi Agama Islam Sunan Pandanaran Yogyakarta.