Network
Gaya Hidup - Islam menganjurkan muslim berhenti makan sebelum kenyang.
Makan dan minum menjadi kebutuhan pokok manusia untuk menambah energi dalam tubuh.
Memang betul sesuatu yang terlalu berlebihan itu selamanya tidak baik dan sangat dibenci oleh Allah subhanahu wa ta'ala.
Kadang ketika kenyang kita akan semakin malas dalam beraktivitas dan juga dalam ibadah.
Baca Juga: Taukah Anda, Memendam Stres di Kepala Dapat Menyebabkan Mati Muda
Imam Syafi'i adalah ulama yang memberi contoh pada kita agar bersikap sederhana dalam makan.
Abu Awanah Al Istiroyaini berkata bahwa Ar Rabi berkata ia mendengar Imam Syafi’i berkata :
“Aku tidaklah pernah kenyang selama 16 tahun kecuali sekali. Ketika kenyang seperti itu aku memasukkan tanganku (dalam mulut) agar aku bisa memuntahkan (makanan di dalam).
Ibnu Abi Hakim dari Ar Rabi menambahkan perkataan dari Imam Syafi’i.
“Karena yang namanya kenyang membuat badan menjadi hati, hati menjadi keras, kecerdasan berkurang, lebih banyak tidur dan malas ibadah”.
Faedahnya, bahwa seseorang baru makan sebaiknya jika sudah lapar atau sudah membutuhkan.
Dan ketika makan tidak boleh berlebihan sampai kekenyangan yang bisa membuat kita malas beraktivitas terutama ibadah.
Adapun rasa kenyang yang tidak membahayakan tidak mengapa karena orang-orang dimasa dulu.
Mereka pun pernah makan sampai kenyang namun mereka menghindari makan sampai terlalu kenyang.
Sebaik-baiknya muslim adalah yang bersikap sederhana dalam makan yang cukup.
Manfaatnya sangat luar biasa sebagaimana yang disebutkan oleh Imam Syafi’i.
Hendaklah setiap muslim meniatkan makan tidak hanya untuk memperoleh kenikmatan dan kekenyangan.
Tetapi untuk memperoleh kekuatan dan kesehatan agar dapat menyalahkan ketaatan kepada Allah.
Baca Juga: Anda Sulit Untuk Berhenti Dari Kebiasaan Buruk Merokok, Lakukan 7 Cara Ini Dijamin Ampuh
Dengan niat itu, makan menjadi ibadah yang berpahala dan membuat tubuh juga menjadi sehat walafiat. ***
Penulis : Saripa Mahasiswi Program Studi Komunikasi Penyiaran Islam KPI STAI Sunan Pandanaran Yogyakarta.
