Ciri-ciri Orang Baperan Wanita Maupun Laki-laki Harap Memperhatikan Ini

4. Gampang berprasangka buruk karena orang-orang baperan itu sangat suka berpikir negatif dalam hal apapun.

Berikut ini cara mengatasi dan solusi buat orang yang suka baperan dan mengalami HSP:

1. Biasakan diri untuk selalu berpikir secara logika, bukan karena terbawa emosi.

2. Sadari dan tahu hal yang bisa dikontrol maupun yang tidak bisa terkontrol.

3. Belajar dari pribadi yang asertif yang bisa mengontrol emosi.

Baca Juga: Stres di Tempat Kerja? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

4. Konsultasi ke para profesional yang sudah merasa sangat membutuhkan pendamping untuk mengatasi rasa baperan.

5. Sadari kalau menjadi orang yang suka baperan akan menyusahkan diri sendiri. ***

Penulis: Saripa Mahasiswi Program Studi Komunikasi Penyiaran Islam KPI STAI Sunan Pandanaran Yogyakarta.